CrossFit ANDREJSALA
  • SĀKUMS
  • PAKALPOJUMI
  • NODARBĪBU GRAFIKS
  • KOMANDA
  • ZĀLE
  • KONTAKTI
  • Menu
Monthly unlimited Pilna laika, neierobežots abonements. Derīgs vienu mēnesi.75 eur
Two months limited10 grupu nodarbības. Derīgs divus mēnešus.90 eur
Open gymApmeklējums bez iespējas piedalīties grupu nodarbībās. Derīgs vienu mēnesi.50 eur
Single open gymVienreizējs zāles apmeklējums.10 eur
Drop inVienreizējs grupas nodarbības apmeklējums.15 eur

Piedāvājam rīta un vakara grupu nodarbības, kas piemērotas dažāda vecuma cilvēkiem, bet atsevišķās grupās strādājam arī ar jauniešiem. Tāpat pie mūsu treneriem pieejamas individuālās nodarbība.

Pie mums ir pieejami individuāli piedāvājumi uzņēmumiem un citām organizācijām, kuriem ir svarīga savu darbinieku veselība.

PIETEIKTIES

INTRO

Iepazīšanās cikls. Šī treniņu programma ir paredzēta iesācējiem. Tā sastāv no četrām nodarbībām. Šeit apgūsiet pamata kustības, mijiedarbību starp tām, treniņu norises pamatprincipus, mērķus un uzbūvi. Iepriekšēja sagatavotība nav nepieciešama.

PIETEIKTIES

SCALED

Mērķtiecīgs fiziskās sagatavotības un kustību tehnikas paaugstināšanas treniņš. Īpaši piemērots cilvēkiem bez iepriekšējas pieredzes sportā, kā arī tiem, kuri atgriežas pēc ilgstoša pārtraukuma vai tikko iepazinušiem ar “Functional Fitness”. Nodarbībās apgūsiet pareizu ķermeņa kustību, vingrojumu tehniku un standartus, nostiprināsiet un sagatavosiet ķermeni jau nopietnākiem izaicinājumiem. Treniņu programma sastāv no iesildīšanās, prasmju apguves/uzlabošanas daļas, galvenās daļas un atsildīšanās/stiepšanās.

PIETEIKTIES

WOD

Mērķtiecīgs fiziskās sagatavotības paaugstināšanas treniņš. Šeit jūs apgūsiet pareizu ķermeņa kustību, vingrojumu tehniku un standartus, kā arī attīstīsiet visas savas fiziskās adaptācijas – sirds/asinsvadu, elpošanas sistēmas izturību, spēku, spēka izturību, lokanību, jaudu, ātrumu, koordināciju, veiklību, līdzsvaru un precizitāti. Treniņu programma sastāv no iesildīšanās, prasmju apguves/uzlabošanas daļas, galvenās daļas un atsildīšanās/stiepšanās. Visi treniņi tiek attiecīgi pielāgoti katra spējām, kas ļauj grupā startēt sportistiem ar atsķirīgu sagatavotības līmeni.

PIETEIKTIES

29432021

Andrejostas iela 4A
Rīga, LV-1045

Scroll to top

Šī vietne izmanto sīkdatnes, lai uzlabotu lietošanas pieredzi un optimizētu tās darbību. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat sīkdatņu lietošanai andrejsalacf.lv

PiekrītuUzzināt vairāk

Iestatījumi

Kā mēs izmantojam sīkdatnes?

Funkcionalitāte

andrejsalacf.lv mājaslapa ir balstīta uz serveru grupu. Šis risinājums nodrošina labāku un stabilāku mājaslapas darbību nekā tikai viena servera izmantošana. Kad jūs apmeklējat mājaslapu, sīkdatnes ļauj sistēmai izlemt, kā jums piegādāt lapu vissaprātīgākajā veidā un izplatīt darba slodzi vienmērīgi starp dažādiem serveriem.

Analītika

andrejsalacf.lv izmanto Google Analytics, lai izsekotu datplūsmai. Šie dati ļauj mums izprast mūsu apmeklētāju uzvedību lapā un palīdz mums to uzlabot. Šī programmatūra izmanto vairākas sīkdatnes, lai palīdzētu mums saprast, vai lietotājs mājaslapu apmeklē atkārtoti. Ja jūsu datorā ir šādas sīkdatnes, jūsu interneta pārlūkprogramma paziņos mums par to; ja jums tās vēl nav, tad tās tiks piedāvātas jūsu pārlūkprogrammai. Tādā veidā mēs varam noskaidrot gan mūsu individuālo lietotāju skaitu, gan to, cik bieži viņi apmeklē mūsu lapu. Šīs sīkdatnes tiek izmantotas statistikas mērķiem, ar tām nav iespējams identificēt atsevišķus lietotājus.

Citas sīkdatnes

andrejsalacf.lv izmanto trešo pušu izsekošanas un reklāmas sīkdatnes, piemēram, Youtube, Facebook, Google Analytics, DoubleClick un Adform. Trešo pušu sīkdatnes ir sīkdatnes, ko uzstāda cita mājaslapa, nevis tā, ko izmantojat pašlaik. Piemēram, dažām andrejsalacf.lv lapām varētu būt Facebook poga „Patīk”. Šī „Patīk” poga iestatīs sīkdatni jūsu pārlūkprogrammā, kas var nolasīt Facebook. Tā tiek uzskatīta par trešo pušu sīkdatni. Kā šos apkopotos datus trešās puses izmanto, ir atkarīgs no juridiskās personas privātuma paziņojuma, kas pieejams attiecīgās puses mājaslapā. Dot IT mudina jūs pārskatīt arī trešo pušu privātuma paziņojumus.

Dažas trešo pušu sīkdatnes, piemēram, Adform, var arī izveidot sīkdatnes, kas piešķir unikālu numuru, ļaujot identificēt un atšķirt lietotāju pārlūkprogrammas, lai izsekotu reklāmu rādītājiem, piemēram, iespaidiem. Tas ļauj uzņēmumiem piedāvāt reklāmas, kas vērstas uz lietotāja interesēm, tāpēc varētu ieinteresēt lietotāju.

Kā kontrolēt sīkdatnes?

Jūs varat kontrolēt un/vai dzēst sīkdatnes, ja vēlaties. Jūs varat dzēst vai bloķēt sīkdatnes, bet tādā gadījumā dažas šīs lapas funkcijas var nedarboties pilnvērtīgi. Varat izdzēst visas sīkdatnes, kas jau ir datorā, kā arī neļaut pārlūkprogrammai turpmāk pieņemt sīkdatnes. Atšķirīgas pārlūkprogrammas piedāvā dažādus veidus, kā konfigurēt pārlūkprogrammas sīkdatņu iestatījumus.

Kā es varu atspējot sīkdatnes?

Jūs varat atslēgt sīkdatnes šeit:

Google analītika:

Google Webfont uzstādījumi:

Google Map uzstādījumi:

Vimeo un Youtube video:

Lapas lietošanas noteikumi

Mājas lapas lietošanas noteikumus varat izlasīt šeit.

Noteikumi