Jekaterina Sidorova
Man patīk apvienot divus stilus klasisko trenažieru zāles, “muscle building” un CrossFit, iz-turības un citu fizisko īpašību attīstīšanai. Kad iekļāvu savos treniņos CrossFit principus, biju patiesi pārsteigta par rezultātiem un to uz ko mans ķermenis ir spējīgs. Svarīgs aspekts Crossfit ir kopiena. Tā ir kā ģimene, kurā visi atbalsta viens otru. Šeit visi ir atlēti no iesācēja līdz profesionālim un tiek trenēti attiecīgi.
Mans mērķis ir būt veselai un palīdzēt citiem būt veseliem! Tas ir arī iemesls, kāpēc esmu trenere. Ja cilvēks ir vesels, viņš ir laimīgs. Ja cilvēks ir laimīgs, viņš izbauda dzīvi. Tik vien-kārši.– ACSM Fitness & Nutrition Coach
– Certified in postural retraining and corrective exercise including functional training for sports and rehabilitation as well as back care and specific populations (older adults,diabetes,obesity, arthritis, osteoporosis, pregnancy and adolescents)
Tālr. +37128862361
ĢIRTS SKUJĀNS
Iepazīstot CrossFit sistēmu, man kā fitnesa fanam bija skaidrs, ka “Jā”! Es to vēlos darīt! Ar savu disciplīnu, daudzveidību un pielāgošanas spējām CrossFit pedagogiem un treneriem liek attīstīties dienu no dienas. Caur praktisko darbu ar visdažādākajiem sagatavotības atlētiem, teorētiskām mācībām un eksaminācijām, esmu lepns pārstāvēt šo sarežģīto, bet tik pat demo-krātisko, fiziskās sagatavotības programmu.
– Studējis Rīgas Stradiņa Universtitāte- sporta un veselības speciālists
– CrossFit Level 1
– CrossFit Level 2
– Eleiko academy strenght coach Level 1
– TRX personal training
Tālr. +371 2943 2021
IVO JOZUS
“Pamati ir svarīgākais. Kad tie ir kārtībā var pievērsties intensitātei, svariem un visam pārējam. Disciplīna, pilna atdeve, neatlaidība. Tam visam ir jākļūst par ikdienu. Tad arī būs rezultāts.”
– Vairāk kā desmit gadu pieredze vadot grupu un individuālos treniņus
– Studējis smagatlētiku Latvijas Sporta pedogoģijas augstkolā
